Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист

Другие тренажеры для пресса и спины не обладают столь многочисленными достоинствами. Удобная конструкция, задействование всех мышц тела, комфортное сидячее положение, быстрое наращивание мышечной массы, эффективное сжигание калорий, уменьшение толщины подкожного жира – это тренажер Абдуэр Твист!



сообщить о поступлении товара:


Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: описание

Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: описаниеХочется носить одежду на пару размеров меньше? Мечтаете о накачанном прессе и тонкой талии? Но у Вас ведь… Не ищите отговорок, преобразите свое тело! И начните сегодня! Тренажер Абдуэр Твист (купить его Вы можете прямо сейчас – это первый шаг Вашей программы преображения) оказывает комплексное биометрическое воздействие. Другие тренажеры для пресса и спины не обладают столь многочисленными достоинствами. Удобная конструкция, задействование всех мышц тела, комфортное сидячее положение, быстрое наращивание мышечной массы, эффективное сжигание калорий, уменьшение толщины подкожного жира – это тренажер Абдуэр Твист! После тренировки сложите тренажер и закатите под кровать, он супер-компактен. Другого такого точно нет!

Создатель уникального, продуманного до мелочей тренажера Абдуэр Твист позаботился о том, чтобы Вы не бросили тренировки через неделю. Подход, который он предлагает, комплексный. DVD, который Вы получите в комплекте, поможет освоить правильную, действенную технику выполнения каждого упражнения. Рецепты сбалансированных вкусных блюд укажут направление пересмотра Вашего меню, чтобы процесс построения новой фигуры проходил с максимальной пользой для всего организма. Вы сможете худеть за счет потери жира, не теряя ни грамма мышечной ткани! Измерительная лента и календарь тренировок станут стимулами продолжения занятий для достижения фигуры мечты. AB-DOer Twist купить в обычном магазине невозможно. Только Телемагазин предоставляет полный комплект тренажера.

Абдуэр Твист: назначение тренажера

Помогает быстро натренировать мышцы корпуса и верхней части тела, подтянуть фигуру. Динамичные тренировки с поворотами на 180 градусов, наклонами и выпадами не наскучат, заставят организм тратить калории, разгонять обмен веществ и сжигать жиры. Наращивание мышечной массы будет идти супер-ускоренными темпами! Мужчины вскоре получат рельефный торс и кубики, женщины – точеную талию и упругое тело.

Абдуэр Твист не из тех тренажеров, которые будут пылиться спустя месяц после покупки. Решив Абдуэр Твист купить, Вы делаете выбор в пользу устройства, которое поможет Вам двигаться вперед и вперед, даже когда Вы достигнете значительного прогресса, ведь сопротивление тренажера можно регулировать.

Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: основные упражнения

Исходное положение для всех упражнений – сидя, спина прямая, ноги широко расставлены, ступни прижаты к полу, спина упирается в массажный ролик, ручки тренажера зажаты подмышками.

1. «Маятник».

Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: основные упражненияКопируйте движения маятника:

  1. наклон влево, задержка на секунду;
  2. выпрямиться;
  3. наклон вправо, задержка на секунду;
  4. выпрямиться.

Результат: проработка всех мышцы корпуса, особо тщательная проработка косых мышц живота, ягодичных мышц и мышц поясничного отдела.

2. «Кольца Сатурна».

  1. Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: основные упражнениянизко наклонитесь вперед, прижав грудь к бедрам;
  2. начните вращение торса вправо круговым движением, описывая полный круг;
  3. остановитесь в исходном положении;
  4. вращайте торс влево, описывая полный круг.

Особенность: в начале тренировки амплитуда движений должна быть небольшой. По мере разогрева мышц описывайте круги большего диаметра.

Результат: подкачка мышц корпуса и плеч, приведение в тонус мышц ног.

3. «Восьмерка».

  • Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: основные упражнениядвигайте торсом так, чтобы кисти рук, сжимающие рукоятки, описывали цифру 8.

Особенность: особую нагрузку должны получать косые мышцы живота и  мышцы пресса, а не мышцы рук. Не тянитесь руками, изгибайтесь корпусом.

Результат: идеальный пресс и очерченная талия.

4. «Уличная драка».

  1. Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: основные упражненияслегка наклониться к бедрам;
  2. выполнять короткие броски тела влево и вправо, склоняясь к коленям.

Особенность: движения должны скручивать торс. Резкие броски недопустимы!

Результат: проработка мышц всей верхней части тела. Акцент на мышцах пресса и косых мышцах живота.

5. «Катание на роликах».

  1. Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: основные упражненияпереведите сиденье тренажера в режим вращения;
  2. примите исходное положение;
  3. опираясь на левый бок, вытяните правую ногу вправо;
  4. опираясь на правый бок, вытяните левую ногу влево.

Особенность: имитируйте движения конькобежца.

Результат: мышцы всей верхней части тела, пресс, косые мышцы живота, ягодичные мышцы, квадрицепсы, икры прорабатываются в полной мере. Жировые отложения по всему телу тают!

Тренажер Абдуэр Твист: характеристики
  • максимальный вес тренирующегося: 100 кг;
  • габариты в рабочем виде: 75*90*105 см;
  • габариты в сложенном виде: 68,5*56,5*29 см;
  • габариты в упаковке: 60*60*30 см;
  • вес тренажера: 12,2 кг;
  • вес в упаковке: 14,4 кг.
Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист: комплектация
  • тренажер в разобранном виде;
  • подробное руководство для новичков;
  • DVD с упражнениями;
  • книга рецептов;
  • специальная измерительная лента;
  • календарь тренировок.

 

Тренажер для пресса и спины Абдуэр Твист отзывы
Отзывы: 1‐2 из 2
15.09.2014, Вадим, 26 лет, Москва
Покупкой полностью доволен. Комплекс упражнений на тренажере активирует работу всех видов мышц пресса. Хороший дизайн, компактный, легкий, украсит любой тренажерный зал или квартиру. Полностью стоит своих денег.
12.09.2014, Наталья, 30 лет, Воронеж
Я довольно долго выбирала себе тренажер для пресса и спины. Наконец купила этот и очень довольна. Кроме того, что он очень эффективный, он не громоздкий и хорошо смотрится в интерьере квартиры. Хорошая и полезная вещь.

Оставить отзыв

Поля, помеченные * обязательны для заполнения.